儿科医生说：爸妈这样做孩子少生病
汇集崔玉涛、鲍秀兰、罗大伦等诸位知名儿科专家，更加贴合中国家庭实际，悉心讲给新手父母的育儿经……

宝宝最容易积食 宝宝特别容易积食，这是宝宝的特点。 现在绝大多数宝宝的脾胃太弱，家人给他吃 了过多好吃的，容易堆积

在胃肠里面了。比 如奶油蛋糕，很多都是反式脂肪做的，如果 大量吃下去，很容易生病。总有家长对我 说，昨天孩子开生日

晚会，然后剩下的一半 蛋糕孩子都给吃了，然后今天就开始哮 喘了。什么是积食呢？宝宝对某些特定的食物 突然摄入过多，

超过了脾胃的运化能力，结 果导致脾胃功能减弱，这就是积食。宝宝看 到喜欢吃的东西，就会吃，此时需要家长阻 拦。可是，

有的父母觉得爱孩子，就是要把 他最喜欢吃的东西提供给他们，让孩子吃个 够，结果反而伤害了孩子。 我举个例子来形容积食

。比如我们把电 脑里面的文件同时打开，让一千多个程序同 时运转时，电脑就会死机，这种死机就和积 食一样。每天吃多样、

适量的食物没有问 题；但吃同一种东西，且吃得非常多的时 候，超出了胃肠的运化能力，就导致胃肠的 “死机”了。 勤观察，早

发现 积食是能被早期发现的，从宝宝有没有 胃口就可看出端倪。有的宝宝一点东西都不 想吃，没有胃口，这往往是食物积在胃

部， 胃不能受纳了。不过，有的宝宝特别能吃， 可就是很瘦，这也是积食，积在脾了，脾无 力运化，身体吸收不到营养，于是

发出求助 信息，需要吃更多的东西，宝宝吃得越多， 脾越无力运化，最后就都泻出去了。 积食还有哪些表现呢？积食的宝宝舌

苔 中间会开始变厚，有的是全部变厚，有的只 是在舌体中间出现一个硬币一样的变厚的 圆圈。宝宝的嘴里开始有异味了，这就

是胃气不降导致的口中异味，有的宝宝还会嗳气， 反出酸腐的味道，严重的还会呕吐。这就是 有积食了。 有的宝宝大便特别臭

，有酸腐的味道， 古人形容“臭如败卵”，这也是积食症状 之一。绝大多数宝宝，此时不想吃东西，不想 喝奶，很容易烦躁啼哭，

晚上睡觉不安稳。 如果宝宝会形容自己的身体情况，会说 自己脘腹胀满。 有形积食和无形积食要分别对待 积食可以分成有形积

食和无形积食。有 形积食是刚吃进去的食物还停留在胃里，遇 到外邪就易引发急症。比如宝宝奶油蛋糕吃 多了，第二天就发热

感冒，这就是积食诱 发的。不过，也有家长问了，宝宝每顿饭只喝 粥，别的不吃，为何还积食？其实，这是无 形的积食。这时，

胃肠里残留食物不多， 或积滞的食物早就不在了，但宝宝的脾胃 功能还是不太正常。不及时调理，会逐渐 变成“疳积（饮食不当导

致严重营养吸收 障碍）”。 对于有形的积食，我们可以找中医调 理。不严重的，也可以自己用焦三仙各6 克、炒鸡内金6克，熬水给

宝宝喝。焦三仙 是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，其中焦山楂是 去肉食之积的，焦麦芽和神曲是清谷面之积 的。炒鸡内金有化瘀消积

的作用，对于促进 脾胃功能很有好处。取焦三仙各6克，熬水 喝，一般服用两三次宝宝的积食就会清除， 可能身体就健康了。 如果

宝宝的积食已经比较重，要进入无 形之积的程度了，就要找医生治疗了，一般 需要在消食导滞的基础上，加入一些滋补脾 胃的药物

，这样才能帮助宝宝恢复健康。