图解本草纲目极简养生速查全书
含章新实用-全新图解版！精选120多种常见本草，近400个传世经典妙方，教你识对药、选对方，识用并重，为全家人的健康保驾护航。

图解《本草纲目》
补泻温凉，换个方法讲《本草纲目》 / 13
气味阴阳，了解中药的第一步 / 14
君臣佐使，功效也有轻重之分 / 16
升降浮沉，用药须顺应四时 / 18
优劣鉴别，眼鼻手口四大法 / 20
煎煮服用小常识 / 21
中药使用禁忌 / 22
解表药
麻黄 发汗解表第一药 / 24
生姜 朝含三片姜，不用开药方 / 26
防风 帮助身体抵御风邪 / 28
荆芥 流行感冒，不用烦恼 / 30
细辛 不再鼻塞流涕，还你畅快呼吸 / 32
香薷 暑天贪凉生病就用它 / 34
苍耳 路边拾来的散寒止痛药 / 36
葱 发汗解表，散寒通阳 / 38
胡荽 赶走身体里的不正之气 / 40
薄荷 清新口气，让你神清气爽 / 42
桑 清热祛风的明目良药 / 44
菊花 夏季泡茶清凉消暑 / 46
柴胡 防治风寒感冒效果好 / 48
升麻 轻身益寿解百毒 / 50
牛蒡 风靡全球的高档蔬菜 / 52
葛 适合“三高”人群的保健良药 / 54
清热药
知母 润肺滋阴，清肺泻火 / 56
天花粉 让你的火气烟消云散 / 58
夏枯草 清火降压的凉茶原料 / 60
决明子 明目润肠的眼病克星 / 62
鸭跖草 清热利尿的“翠蝴蝶” / 64
白鲜 赶走一切热毒风 / 65
黄芩 天然有效的“植物抗生素” / 66
黄连 治疗下痢腹泻的首选 / 68
连翘 消肿止痛的“疮家圣药” / 70
蒲公英 女性乳腺疾病不用愁 / 72
白头翁 治温疟寒热，疗金疮 / 74
酸浆 酸甜可口的美味中药 / 76
紫花地丁 无名肿毒去无踪 / 78
半边莲 小草不起眼，蛇毒大克星 / 79
青蒿 酷夏必备的消暑热良药 / 80
紫草 排毒养颜的女性美容佳品 / 82
玄参 治疗咽喉肿痛的首选 / 84
马兰 摆脱久“痔”不愈的痛苦 / 86
酢浆草 通利二便的酸味小草 / 87
祛风湿、利湿、渗湿药
木瓜 关节酸痛，一网打尽 / 88
独活 轻松改善颈椎病 / 90
秦艽 筋脉不痉挛，手脚更灵活 / 92
豆蔻 健脾消食的调味佳品 / 94
苍术 从此远离筋骨无力 / 96
苜蓿 利五脏、通小便的盘中美味 / 98
薏苡 营养价值极高的谷物 / 100
泽漆 消除浮肿，还你本来面目 / 102
泽泻 清湿热，利小便，消水肿 / 103
冬瓜 祛湿利尿，降压效果好 / 104
车前草 治疗泌尿系统疾病的妙药 / 106
瞿麦 清心热、利小便的石竹花 / 108
灯芯草 清心火，下肺气，治喉痹 / 109
温里理气、开窍安神药
附子 回阳救逆第一品 / 110
花椒 厨房里的芳香之宝 / 112
吴茱萸 温暖肝胃的驱寒药 / 114
桂 香气浓郁的温里药 / 116
丁香 温中散寒治呕逆 / 118
胡椒 温中下气，善解食物毒 / 119
干姜 回阳通脉不可少 / 120
茴香 暖胃驱寒、理气止痛的香料 / 121
茉莉 芳香解郁，缓解胸腹胀痛 / 122
刀豆 佳肴良药，益肾补元气 / 123
枳 消积破气，通利关节 / 124
兰草 调节脏腑，芳香润泽 / 126
莎草 气病之总司，女科之主帅 / 128
菖蒲 补五脏，开九窍，醒神益脑 / 130
苏合香 通窍醒脑，驱一切不正之气 / 132
远志 赶走失眠健忘，还头脑清醒 / 133
灵芝 神经衰弱和失眠者必备 / 134
檀香 行气止痛的佛家圣品 / 136
荔枝 妃子笑，疝气走 / 137
泻下消食药
郁李 消浮肿，清宿食 / 138
甘遂 性味苦寒的泄水圣药 / 139
牵牛子 泻下驱虫的胃肠“清洁工” / 140
松子 延年益寿的“长寿果” / 142
大黄 峻猛“将军”，泻下有奇功 / 144
芫花 既能泄水，又可行气 / 146
山楂 健胃消食的灵丹妙药 / 148
止血活血药
川芎 血虚头痛必用川芎 / 150
延胡索 活血行气第一药品 / 152
大蓟、小蓟 皆是寒凉能止血 / 154
地榆 清火明目的凉血药 / 156
桃 补中益气，活血化瘀 / 168
益母草 活血祛瘀的妇科第一药 / 170
王不留行 活血通经，下乳消肿 / 172
骨碎补 长在石头上的跌打损伤药 / 174
蓬莪术 治跌打损伤的良药 / 176
月季花 调经止痛的经期必备药 / 177
止咳化痰药
半夏 健脾养胃，化痰能力极佳 / 178
旋覆花 清除寒痰止呕逆 / 180
天南星 燥湿化痰的良品 / 182
白前 止咳平喘，寒证热证都适用 / 183
贝母 止咳消痰的药中之宝 / 184
前胡 降气散风邪，化痰通五脏 / 186
桔梗 餐桌上的宣肺祛痰药 / 188
款冬花 久咳不愈用款冬 / 190
马兜铃 清肺止咳的藤上果 / 191补虚健体药
人参 大补元气的“百草之王” / 192
黄芪 五脏皆补的补气圣药 / 194
甘草 解百毒，调众药 / 196
枣 养脾胃的“天然维生素丸” / 198
当归 通治全身疾病的补血圣药 / 200
龙眼 驻颜有术，不是梦想 / 202
芍药 白芍补益而赤芍泻利 / 204
地黄 生精补血的天赐良药 / 206
淫羊藿 补肾阳，壮筋骨，祛风湿 / 208
肉苁蓉 补肾壮阳的“沙漠人参” / 210
韭 全身都是宝的“起阳草” / 212
巴戟天 呵护男性健康的良药 / 214
杜仲 补肾虚，远离腰背酸痛 / 215
菟丝子 攀缘附生的补肾药 / 216
沙参 千万不能用错的补阴药 / 217
百合 润肺的秋季常用药 / 218
石斛 滋阴养胃，兼能补肾养肝 / 219
麦门冬 养阴除烦，清心肺之热 / 220
玉竹 能代替人参的补虚良药 / 222
黄精 补脾益气的“草部之首” / 224
枸杞 药食两用的进补佳品 / 226
芝麻 延年益寿的“不老药” / 228
收涩驱虫药
五味子 五味俱全，补养五脏 / 230
肉豆蔻 止泻驱虫暖脾胃 / 232
莲藕 妇孺童妪的滋补佳珍 / 234
金樱子 外敷消痈，内服固精 / 236
石榴 延缓更年期，让你更年轻 / 238
槟榔 绦虫蛔虫，一个都跑不了 / 240
梅 酸酸味道好，驱虫功效高 / 242
蛇床 能壮阳、杀虫的灵药 / 244
附录：矿物药和动物药 / 246

李时珍在编写《本草纲目》的时候，决定采用“以纲挈目”的体例来编，改变了原有上、中、下三品的药物分类法，按照矿物药、植物药、动物药来划分。矿物药又分为金部、玉部、石部、卤部等四部。植物药则根据植物的性能、形态及其生长的环境，分为草部、谷部、菜部、果部、木部等五部；草部又分为山草、芳草、隰草、毒草、水草、蔓草、石草等小类。动物药从低级到高级排列，为虫部、鳞部、介部、禽部、兽部、人部等六部。还有服器部。
中医有“虚则补之，实则泻之，热则寒之，寒则热之”的说法，讲的是不同病症有不同的用药方法，药物本身也有不同的功效。其中，“实”，指实证；“虚”，指虚证。如肝木受心火所伤，出现肝实证，由于肝是母，心是子，依照上述治病原则，应先泻心火，这就是所谓的“泻其子”；但若出现肝木虚弱证，则疗法不同，应先补生肝的肾，这就是所谓的“补其母”。故治病应根据病症的标本、急缓，而有相应的补泻方法。
本书正是以药物的功效对中药进行分类，打破了《本草纲目》原有的按自然类别区分的框架，使《本草纲目》的内容得到全新的诠释和延伸。本书依据药物的功效，把各种药物分成了解表药、清热药、祛风治湿药、利湿药、渗湿药、温里理气药、开窍安神药、泻下消食药、止血活血药、止咳化痰药、补虚健体药和收涩驱虫药。
每一分类中介绍若干种药物，这样，在使用本书时就可以对症找药、对症用方，把学术性的《本草纲目》变成更具实用性的家庭保健书。