特别会说话
日本人气“沟通术”讲师户田久实30年授课经验汇聚，备受推崇的阿德勒心理学实践之作。掌握说话艺术，做复杂人际关系中的明白人

户田久实是日本愤怒管理协会理事，Adot Communication公司社长，在日本大型企业、政府机关、银行、医院担任沟通培训讲师

30年，学员近30万人。

日本备受推崇的“勇气导师”岩井俊宪亲自审定。心理学术语解读+具体情境模拟+正反事例对比，让你用阿德勒心理学解决生活中

的难题，教你用说话改善人际关系。

工作中会说话，晋升如开挂；生活中会说话，关系自融洽。书中包含10类表达特征、18条沟通定律、17种说话技巧、33个场景案

例等，让你激发沟通力。

针对职场沟通痛点：提供“同事间沟通”“与上司沟通”“会议上表达观点”等具体场景的对话模板。解决生活沟通难题：针对初次见面、

亲密关系、情感表达等场景，给出分析及解决方案。

心理学大师阿德勒曾说：“人类所有的烦恼都来自人际关系。”而解决问题的关键不在于依靠力量，而在于依靠说话。一书让你掌握

沟通技巧，激发沟通力，建立轻松的人际关系。

超越自卑、摆脱内耗、包容他人、接纳自己、建立信任关系、解决人际纠纷……翻开即用的阿德勒心理实践手册，教你在工作生活

等不同场景下，如何妥善行事。更有超多趣味图解，更适合当下年轻人的“轻阅读”。

拥有30年授课经验的日本“沟通术”讲师户田久实，携手阿德勒心理学咨询指导师作者岩井俊宪，帮你应对职场、生活中的沟通难

题！

本书从阿德勒心理学的角度出发，为你提供是否处理好人际关系的自查依据，介绍使人信赖、舒适的沟通准则，将特定情境下的

表达模板与生动的正反示例相结合，让你在“实战”中提升说话技巧，掌握语言的力量。

日本愤怒管理协会代表董事。毕业于立教大学，曾任职于大型企业，后来成为培训讲师。针对银行、制药公司、综合商业公司和电

信公司等大型民营企业及政府机关，举办以“沟通术”为主题的培训与讲座，学员广泛，包含公务员、高级主管、经营者等。拥有30

年讲师经历，因沟通课程特别强调遣词用字的技巧，深获好评。每年指导5000多名学员，累计培训人数达22万。著有《从零开始学

客户服务》等。

阿德勒心理学咨询指导师、中小企业评估人。从早稻田大学毕业后，担任过外资企业的高管，1985 年创立人类工会（human guild

）有限公司，任董事长。每年面向企业、自治团体、个人开展演讲和培训。著