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家常菜配餐一本就够
好吃家常菜秘诀一点通!

定     价:¥29.80
作     者:杨桃美食编辑部
出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社
出版时间:2015-10-1
ISBN:9787553749341
版 次:  1 页 数:  160 字 数:  250000
印刷时间:  2015-10-1 开 本:  16开 纸 张:

 铜版纸

印 次:  1 装 帧:  软精装 正文语种:  

编辑推荐:

自己做菜不是掌握不好火候,就是味道不够,而且常常为了变换菜色而伤脑筋。书中所选菜肴制作简单,就算是不擅常做菜的新手也能一学就上手。让你不再为每天该吃些什么而

烦恼,让每一顿饭都成为一种享受。

内容推荐:

本书收录了300多款美味家常菜的做法,食材从肉类、海鲜、蔬菜、蛋、豆腐一应俱全。从种类上来讲,既有从小就经常吃的带有“妈妈味”的家常菜,还有专为时间紧张的上班

族准备的电锅菜以及5分钟快速菜。针对素食主义者,还有素食下饭菜,保证满足不同人群的各种需求,让你的餐桌天天变花样!

作者简介:

杨桃美食一直引领华人健康饮食的风潮,将人们毫不在意的“泡面”“酱料”“电锅饭”“家常菜”“豆腐”等日常饮食题材不断推陈出新,打造出人意料的美食,为世界各地的华人奉献饕餮盛宴。

目录:

PART 1最有妈妈味的家常菜
010  三杯鸡
010  白斩鸡
011  香菇卤鸡肉
011  玫瑰油鸡
011  芋头烧鸡
012  卤鸡腿
012  椒麻鸡
013  盐水鸡
013  口水鸡
014  砂锅香菇鸡
014  油豆腐烧鸡
014  姜汁烧鸡
015  人参鸡
015  麻油鸡
016  脆皮炸鸡腿
016  咸酥鸡
017  客家小炒
017  回锅肉
017  白切肉
018  古味炒三层
018  橙汁排骨
019  北部卤肉
019  南部卤肉
020  洋葱卤肉臊
020  香菇卤肉臊
021  彩椒炒肉片
021  韭菜炒鸭肠
021  豆豉辣椒炒肉末
022  酸菜肚丝
022  麻油腰花
022  煎猪肝
023  甘蔗卤肉
023  卤猪排
024  炒下水
024  椒盐里脊
025  香肠炒蒜苗
025  蒜苗炒咸肉
026  酸菜炒五花肉
026  榨菜肉丝
026  竹笋炒肉丝
027  鱼香肉臊
027  瓜仔肉臊
028  梅干菜扣肉
029  生炒猪心
029  沙茶爆猪肝
029  姜丝大肠
030  红烧肉
030  可乐卤猪蹄
030  花生卤猪蹄
031  红烧狮子头
033  家常卤肉
033  白菜卤肉
033  葱烧排骨
033  腐乳肉
034  什锦炖煮
034  排骨酥
035  酥炸红糟肉
036  蒜汁炸排骨
036  脆皮肥肠
037  蚝油芥蓝牛肉
037  干煸牛肉丝
038  清炖牛腩
038  红烧牛肉
039  咖喱牛肉
039  土豆烩牛腩
041  洋葱炖牛肉
041  洋葱寿喜牛肉片
041  苹果咖喱牛肉
041  贵妃牛腩
042  烧酒虾
042  芹菜炒鱿鱼
043  辣炒小银鱼
043  煎肉鱼
044  香葱鲜虾
044  五味鲜虾
045  酱爆虾
045  咸酥虾
046  牡蛎酥
046  烟熏墨鱼
046  五味章鱼
047  蛋酥卤白菜
048  鱿鱼螺肉蒜
048  水煮鱿鱼
049  芦笋炒蛤蜊
049  咸蚬仔
050  蒜酥红薯叶
050  麻油红菜
051  麻油川七
051  韭香甜不辣
052  炒蒲瓜
052  豆豉苦瓜
053  辣椒萝卜干
053  麻油小黄瓜
053  台式泡菜
054  蔬菜咖喱
054  蔬菜珍珠丸
054  银芽木耳炒肉片
055  干烧小鱼苦瓜
055  苦瓜炒牛肉片
056  菜脯蛋
056  腌菜花心
056  西红柿炒蛋
056  罗勒煎蛋
058  麻婆豆腐
058  麻油荷包蛋
059  虾仁豆腐
059  香酥炸豆腐
060  嫩煎黑胡椒豆腐
060  老皮嫩肉
060  宫保皮蛋
PART 2用电饭锅做家常菜
062  芋香鸡腿
062  豉椒鸡片
062  照烧鸡腿
063  绍兴醉鸡
063  盐焗鸡腿
064  栗子炖鸡
064  荷叶鸡
065  笋子蒸鸡
065  辣酱冬瓜鸡
066  腐乳凤翅
066  粉蒸排骨
067  绍兴猪蹄
067  苦瓜蒸肉块
067  咸冬瓜肉饼
068  无锡排骨
068  富贵酱方
069  破布籽排骨
069  富贵猪蹄
069  红曲猪蹄
070  香卤牛腱
070  菠萝子排
070  香炖牛肉
071  南瓜蒸排骨
071  土豆炖肉
072  红烧蹄筋
072  蔬菜牛肉卷
073  咸蛋蒸肉饼
073  珍珠丸子
074  土豆咖喱牛肉
074  酒香牛肉
075  剁椒蒸鱼
075  红辣椒蒸鱼
075  清蒸鳕鱼
076  冬瓜鲜鱼夹
076  枸杞蒸鲜虾
077  酒酿蒸鱼
077  蒜泥蒸虾
077  柠檬虾
078  葱油鲈鱼
078  双椒鲑鱼头
078  蒜味黄鱼
079  鲜虾香菇盒
079  豉汁蒸小墨鱼
080  鱼香乌贼
080  白果西蓝花
080  豆酱墨鱼
081  蛤蜊狮子头
082  蛤蜊蒸菇
082  蟹丝白菜
082  丁香蒸苦瓜
083  丝瓜虾仁
083  椰汁土豆
083  青木瓜炖凤爪
084  蟹黄凤尾豆腐
084  百花豆腐肉
084  咸冬瓜豆腐
085  中式蒸蛋
085  枸杞蛤蜊蒸蛋
086  鲜虾洋葱蒸蛋
086  翡翠蒸蛋
086  三色蛋
PART 310分钟快速家常菜
088  宫保鸡丁
088  酱爆鸡丁
089  双椒鸡片
089  咖喱鸡丁
089  芦笋鸡柳
090  葱炒滑鸡
090  照烧小棒腿
091  绿豆芽炒鸡丝
091  干烧鸡翅
091  椒盐鸡腿
092  香肠炒小黄瓜
092  青椒炒肉丝
092  京酱肉丝
093  咕咾肉
093  三丝炒鸡丝
094  泡菜炒肉片
094  葱爆五花肉
094  蚂蚁上树
095  玉米炒肉末
095  橙醋肉片
095  红糟肉片
096  葱爆牛肉
096  炸猪排
097  椒麻猪排
097  蓝带炸猪排
098  宫保牛肉
098  青椒炒牛肉片
099  油菜炒羊肉片
099  牛肉炒芹菜
099  豆酥蒸鳕鱼
100  彩椒牛肉粒
100  糖醋鱼
101  豆酱鲜鱼
101  三杯炒旗鱼
102  酸菜炒鲑鱼
102  韭黄炒鳝糊
103  三酥鱼柳条
103  酥炸喜相逢
104  蒜味花生吻仔鱼
104  胡椒虾
105  泰式酥炸鱼柳
105  菠萝虾球
106  柠檬双味
106  腰果虾仁
107  锅巴虾仁
108  茄汁煎虾
108  干烧大虾
109  豆苗虾仁
109  西红柿滑蛋虾仁
109  酸辣柠檬虾
110  椒盐中卷
110  避风塘蟹脚
110  椒盐土鱿
111  腰果炒双鲜
111  罗勒海瓜子
112  葱爆小墨鱼
112  西芹炒墨鱼
112  韭菜花炒鱿鱼
113  吻仔鱼炒苋菜
113  蛤蜊丝瓜
113  葱油牡蛎
114  豆豉汁蒸牡蛎
114  柚香拌蟹肉
115  醋熘圆白菜
115  培根圆白菜
115  蒜酥圆白菜
116  酱爆圆白菜
116  苍蝇头
116  干煸四季豆
117  鱼香茄子
117  虾米白菜
118  肉丝炒西蓝花
118  蒜炒双花
119  雪菜炒肉末
119  菠菜炒猪肝
119  上海青烩百合白果
120  炒桂竹笋
120  红油桂竹笋
120  辣炒箭笋
121  清炒双冬
121  蚝油双菇烩豆苗
121  凉拌土豆丝
122  鲜菇红薯叶
122  洋葱拌金枪鱼
122  芝麻酱秋葵
123  和风芦笋
123  椒盐香菇
123  三杯杏鲍菇
124  彩椒杏鲍菇
124  蚝油什锦炒鲜菇
124  枸杞烩蟹味菇
125  辣炒天妇罗
125  肉末烧豆腐
125  红烧豆腐
126  家常豆腐
126  咸蛋烩豆腐
127  鱼香烘蛋
128  滑蛋牛肉
128  黑胡椒牛柳
PART 4下饭素食家常菜
130  麻油素腰花
130  左宗棠鸡
130  辣子素鸡丁
131  宫保素鱿鱼
131  三杯豆肠
131  炒素鳝糊
132  素小炒
132  素虾松
133  姜丝麻油炒素肠
133  咸酥地瓜
133  酸菜炒面肠
134  五彩腰花
134  香煎素鹅
135  糖醋素排
136  枸杞炒黄花菜
136  彩椒炒百合
136  糖醋山药
137  白果炒芦笋
137  豆豉茄子
138  雪菜炒豆干丁
138  炒素鸡米
139  西芹炒藕丝
139  毛豆箭笋
139  红糟茭白笋
140  香菇炒水莲
140  龙须苍蝇头
140  咖喱百页
141  鲜菇炒三丝
141  蚝油豆腐
142  金针菇烩芥菜
142  烩素什锦
143  素蟹肉丝白菜
143  蟹黄白菜
144  蟹黄豆腐
144  白果烩三丁
145  素肉臊
145  什锦卤味
145  素瓜仔肉
146  红烧烤麸
146  红烧素鸭
147  海带卤油豆腐
147  白果烧素鳗
148  红烧素丸子
148  乳汁焖笋
149  药膳炖素鳗
149  素烧豆皮
150  红烧当归杏鲍菇
150  山药素羊肉
151  香菇镶豆腐
153  五味素牡蛎
153  荸荠油豆腐
153  花生面筋
153  素蚝油面筋
154  蒸素什锦
154  芋泥蒸大黄瓜
155  圆白菜素菜卷
155  乡村煮素什锦
156  素鱼翅羹
156  什锦发菜羹
157  炸牛蒡天妇罗
157  素肉羹
158  脆皮丝瓜
158  椒盐杏鲍菇
159  蟹黄黑珍珠菇
159  凉拌什锦菇
160  麻辣皮蛋
160  翠绿雪白
160  凉拌四喜

媒体评论:

在线试读:

三杯鸡
材料
土鸡1只(母鸡约1250克),姜片10片,大蒜1瓣,辣椒2个,葱段2根,罗勒适量
调料
胡麻油60毫升,酱油60毫升,细冰糖4大匙,桂枝3~4根,辣椒粉少许,五香粉1/4茶匙,米酒1/4杯,茄汁1茶匙,胡椒1/4茶匙,醋1大匙
做法
1将土鸡处理干净、切块;辣椒、葱洗净切段。
2油锅爆香姜片、大蒜、辣椒段、葱段后,取出铺在三杯锅底,然后将剁好的土鸡肉放入锅内,再加入所有调料。
3不盖锅盖,用大火炒15分钟,收汁前,放入罗勒一起拌匀,再盖上锅盖。
4将少许米酒往锅盖上淋,呛出味道,即可熄火;上桌前打开锅盖,倒入一点米酒,搅拌均匀即可。
白斩鸡
材料
土鸡1只(约1500克),姜片3片,葱段10克
调料
米酒1大匙
蘸酱
鸡汤150毫升(制作过程中产生),素蚝油50毫升,酱油少许,糖少许,香油少许,蒜末少许,辣椒末少许
做法
1土鸡处理干净,沥干后放入沸水中汆烫,再捞出沥干,重复上述操作3~4次,备用。
2将鸡放入装有冰块的盆中冰镇冷却,再放回原锅中,加入米酒、姜片及葱段,以中火煮15分钟后熄火,盖上盖焖30分钟。
3取150毫升鸡汤,加入其余蘸酱材料调匀,即为白斩鸡蘸酱;鸡肉待凉后剁块盛盘,食用时搭配白斩鸡蘸酱即可。
香菇卤鸡肉
材料
鸡肉块(熟)600克,干香菇10朵,葱段20克,水800毫升
调料
酱油4大匙,冰糖1小匙,盐1/4小匙,米酒1大匙
做法
1干香菇洗净泡软,去梗备用。
2热锅,加入2大匙色拉油后,放入泡软的香菇、葱段爆香,再放入鸡肉块和调料炒香。
3锅中倒入水煮滚,再以小火卤约15分钟即可。
玫瑰油鸡
材料
土鸡腿1只,鸡骨架3个,姜30克,葱段2根,卤包1个,水500毫升
调料
酱油100毫升,糖80克,绍兴酒100毫升,盐5克
做法
1将土鸡腿及鸡骨架以沸水汆烫去除血水后,洗净;姜洗净切片、葱洗净切段,备用。
2取一锅,加入水、姜、葱、卤包及所有调料,以大火煮约20分钟,使卤包味道散出。
3然后放入土鸡腿、鸡骨架,转小火煮约5分钟后,熄火盖锅盖焖约15分钟即可。
芋头烧鸡
材料
芋头150克,带骨鸡胸肉250克,辣椒1个,大蒜10克,葱丝少许
调料
盐1小匙,糖1小匙,酱油1小匙,鸡精1/2小匙,水600毫升
做法
1芋头去皮洗净切大块;带骨鸡胸肉洗净剁大块;辣椒洗净切片;大蒜洗净切末,备用。
2热锅,倒入少许油,放入辣椒片、蒜末爆香,放入鸡胸肉块、芋头块炒香,加入所有调料煮沸。
3盖上锅盖以小火焖煮15分钟,再撒上葱丝即可。
卤鸡腿
材料
鸡腿6只,葱段10克,大蒜5瓣,水1000毫升
调料
酱油200毫升,冰糖20克,盐少许,米酒2大匙
香料
八角2粒,月桂叶3片,白胡椒粒10克,草果1颗
做法
1鸡腿洗净,放入沸水中略汆烫,再捞出泡冰水;蒜切片,备用。
2热锅,加入2大匙色拉油,放入葱段、蒜片爆香,再加所有调料及水,并放入香料煮滚。
3锅中放入鸡腿,以中火卤至入味即可(亦可放凉后取出,表面刷上香油)。
椒麻鸡
材料
去骨鸡腿排1块,淀粉1/2碗
腌料
姜(切碎)20克,葱段(切碎)1/2根,盐1/4茶匙,五香粉1/8茶匙,鸡蛋液1大匙
椒麻酱汁
香菜碎1茶匙,蒜末1/2茶匙,红辣椒末1/2茶匙,白醋2茶匙,陈醋2茶匙,糖1大匙,酱油1大匙,凉开水1大匙,香油1/2茶匙
做法
1鸡腿排洗净,加入所有腌料拌匀,静置约30分钟,再取出均匀沾裹上淀粉,备用。
2热油锅,放入鸡腿排以小火炸约4分钟,再转大火炸约1分钟,捞起沥干油,切块置盘,
备用。
3将所有椒麻酱汁材料混合均匀,淋在炸鸡排上即可(亦可另撒上适量香菜叶装饰)。
盐水鸡
材料
鸡腿1只,姜(切片)5克,葱(切段)2根,冰块适量,大蒜(切片)3瓣,冷开水500毫升
调料
鸡精1大匙,盐3大匙
做法
1鸡腿洗净,放入沸水中快速汆烫过水,备用。
2取锅,放入汆烫好的鸡腿,加水盖过鸡腿,再加入姜片、葱段、蒜片,以中火将鸡腿煮熟。
3另取一锅,倒入冷开水,放入盐与鸡精调匀,加入冰块冷却,再放入煮熟的鸡腿,浸泡约12小时以上至入味,食用前切块盛盘即可(如要美观,可另加入生菜叶装饰)。
口水鸡
材料
A:大鸡腿1只,熟白芝麻1茶匙,蒜味花生仁1茶匙,香菜叶少许
B:姜末1/2茶匙,蒜末1/2茶匙,葱花1/2茶匙
调料
凉开水3大匙,辣豆瓣酱1茶匙,蚝油1茶匙,芝麻酱1/2茶匙,花生酱1/2茶匙,白醋1茶匙,糖1/2茶匙,辣油适量,花椒粉适量
做法
1大鸡腿洗净,放入沸水中以小火煮约20分钟,再捞出放凉,备用。
2蒜味花生仁碾碎,备用。
3所有调料拌匀,再加入所有材料B拌匀,即为口水鸡酱,备用。
4将鸡腿剁块盛盘,淋上口水鸡酱,再撒上蒜味花生碎、熟白芝麻、香菜叶即可。
砂锅香菇鸡
材料
鸡腿2只,干香菇6朵,葱段1根,姜15克,大蒜3瓣
调料
酱油1大匙,酱油1大匙,鸡精1小匙,水适量,米酒1大匙
做法
1鸡腿洗净切成小块,放入沸水中汆烫去血水后捞起,备用;干香菇放入冷水中浸泡约30分钟至软,洗净备用;葱洗净切段;姜和大蒜切片备用。
2砂锅放入汆烫好的鸡腿肉块、香菇、姜片、蒜片,以及所有调料,混合均匀后煮开。
3将材料煮约15分钟至入味,最后加入葱段搅拌均匀即可。
油豆腐烧鸡
材料
鸡腿300克,油豆腐200克,干香菇6朵,蒜末1/2小匙,葱花1/2小匙
调料
沙茶酱1/2大匙,酱油1/2小匙,糖1/4小匙,酒1大匙,鸡高汤300毫升
做法
1鸡腿切块,放入沸水中汆烫去血水,捞起冲水洗净备用。
2油豆腐放入沸水中汆烫一下,捞起备用;干香菇泡水后洗净捞起沥干。
3取锅炒香蒜末,放入炖锅中,再加入鸡腿块、所有调料、油豆腐和香菇,以小火炖煮约10分钟,撒上葱花即可。
姜汁烧鸡
材料
鸡腿肉200克,泡发香菇4朵,葱段30克,姜汁50毫升,姜丝20克
调料
酱油80毫升,料酒50毫升,水100毫升,水淀粉1大匙,香油1茶匙
做法
1鸡腿、泡发香菇均洗净沥干切小块,放入沸水中汆烫约2分钟后捞起沥干。
2热锅,倒入2大匙色拉油(材料外),以小火爆香姜丝、葱段,再加入鸡腿块及香菇块炒匀。
3锅中加入姜汁及酱油、料酒、水,小火煮约15分钟,再加入水淀粉勾薄芡,并洒上香油即可。
人参鸡
材料
土鸡1/2只,参须15克,红枣5颗,姜片20克,水600毫升
调料
米酒1茶匙,盐1/2茶匙
做法
1土鸡剁块,放入沸水中汆烫约2分钟,再捞出洗净沥干,备用;参须洗净,泡水30分钟后沥干;红枣洗净、沥干,备用。
2取一汤锅,放入鸡块、参须、红枣、姜片,再加入水以大火煮滚后,转小火盖上盖子,继续炖煮约1.5小时,再加入米酒及盐拌匀煮滚即可。
麻油鸡
材料
土鸡肉块900克,老姜片100克,胡麻油50克,米酒1瓶,热水800毫升
调料
盐1/4小匙,鸡精1/2小匙
做法
1土鸡肉块洗净,放入钢盆中,冲入分量外的热水,翻拌一下后马上捞出,再次冲洗干净备用。
2热锅倒入胡麻油以小火烧热,放入老姜片小火爆香至颜色变深且卷曲,放入土鸡肉块炒至半熟,倒入米酒翻炒至再次滚开,再倒入800毫升热水继续煮约20分钟,最后加入调料拌匀即可。
脆皮炸鸡腿
材料
大鸡腿1只,熟西蓝花适量
炸粉
面粉50克,全蛋1个,盐少许,白胡椒粉少许,水适量
腌料
姜末5克,蒜末2瓣,五香粉1小匙,酱油1小匙,盐少许,白胡椒粉少许
做法
1用菜刀在鸡腿侧边划一刀见骨,再将鸡腿放入沸水中汆烫过水备用。
2取一个容器,加入所有腌料拌匀,加入汆烫好的鸡腿腌约30分钟;将炸粉的所有材料拌匀成面糊,放入腌好的鸡腿轻轻沾裹。
3将鸡腿再放入油温约190℃的油锅中,炸5~6分钟成金黄色盛盘,摆上西蓝花装饰即可。
咸酥鸡
材料
带骨鸡胸肉1副,罗勒适量,地瓜粉100克
调料
A:葱段2根,姜10克,大蒜30克,水适量
B:五香粉1/4茶匙,酱油膏1大匙,水50毫升,料酒1大匙,细砂糖1茶匙
C:椒盐粉1茶匙
做法
1鸡胸肉去皮、去骨,切成小丁备用;葱、姜洗净,和水一起放入调理机中打碎,滤渣取汁,再将大蒜、葱姜汁倒回调理机中打成泥状。
2食材泥、所有调料B与鸡丁混合,腌制备用。
3热油锅,将鸡丁均匀沾裹地瓜粉,静置20~30秒钟后,下锅炸至表面金黄色,起锅滤油,装盘。
4罗勒下锅炸2~3秒钟,起锅滤油,搭配炸好的鸡丁,最后撒上椒盐粉即可。

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