版 次: | 1 | 页 数: | 216 | 字 数: | 227000 |
印刷时间: | 2018-12-01 | 开 本: | 16开 | 纸 张: | 轻型纸 |
印 次: | 1 | 装 帧: | 平装-胶订 | 正文语种: |
本书是由北京协和医院、北京天坛医院、北京友谊医院、复旦大学附属妇产科医院、南京市妇幼保健院等全国数十家医院上
百位妇科医生联袂献给女人的美丽健康书。
本书从女人的保养美容到避孕和备孕,从孕期准备到产后调养,从更年期的调理到妇科病的应对。在妇科专家的健康指导下
让女人学会好好爱自己。
机关工委授予的“中直机关文明单位”,是中国邮政评定的中国发行50 强报纸和全国发行畅销报刊,是连续14 年全国“两会
”指定的上会报纸。健康时报创刊18年来先后获得中宣部、中直机关工委、国家新闻出版广电总局、国家卫计委、国家药
监总局等单位颁发的各类奖项近百次。
作为一名妇产科医生,每当在门诊看到年纪大的患者,我都会想到自己的妈妈、奶奶、姥姥;看到年纪小的,就会想到自己
的孩子。我希望她们都能够学会保护自己,避免妇科疾病的伤害。女孩们需要了解如何保护生殖健康,老人们需要了解如何
预防肿瘤的袭击。
对女孩说我一直很想告诉她们,其实有很多妇科疾病都是可以预防的,比如经常遇到的盆腔炎、HPV 感染及其相关的宫颈癌前病变,
甚至宫颈癌,也包括少见的梅毒和HIV 感染。
避孕:以后无论结婚与否,和异性约会时都记得带着避孕套,避孕套是最好的避孕和保护自己的方法,因为它不仅能避孕,
更重要的是它的屏障作用。每次性生活,自始至终都要用,以阻断性传播疾病,包括衣原体、淋球菌、人类免疫缺陷病毒(
HIV)、人乳头瘤病毒(HPV)的传播,保护生殖道健康,减少盆腔炎、不孕、淋病、艾滋病、宫颈癌、肛门癌、口咽癌、
舌癌等疾病的发生。
清洗:请每天清洗会阴,即尿道口至肛门区,因为每天有大小便、分泌物分泌出来,如果不清洗,会阴处皮肤受到刺激,
会引发瘙痒。记住清水外洗最好,因为清水最温和,呈中性,外洗已经足够,不要阴道内洗,因为内洗会破坏阴道菌群,
导致菌群失衡。
怀孕:怀孕时饮食量和平时差不多,营养全面即可,因为胎儿会主动摄入母体营养,过度饮食只能让自己发胖,加重身体负
担,对胎儿也不利。分娩时尽量选择顺产,顺产是一个自然过程,尤其是现在有胎心监护,安全性大大提高,它不会在身体
和子宫上留下疤痕,会极大减少产后和以后妊娠的风险。要尽量母乳喂养,母乳喂养有助于降低卵巢癌、乳腺癌、子宫腺肌
症、子宫肌瘤等疾病的发生率。
对女性长辈说中老年女性每年要进行妇科体检。在临床中发现,许多中老年女性误认为绝经后不会患妇科病,因此多年不做妇科体检,直
到有明显的不适(如阴道出血)后才到医院检查。一检查才发现是妇科恶性肿瘤。妇科三大恶性肿瘤为宫颈癌、子宫内膜癌
及卵巢癌。
宫颈癌:宫颈癌其实发展很慢,从宫颈癌前病变到宫颈癌,往往需要数年甚至数十年的时间,只要定期检查,及早发现问题,
就能及早阻断宫颈癌的发展进程。宫颈涂片检查是宫颈癌的常规筛查方法,妇女应每年检查。
子宫内膜癌:最常见的子宫体恶性肿瘤是子宫内膜癌。绝经后妇女只要出现阴道出血,一定要到医院仔细检查,排除子宫内
膜癌和宫颈癌的可能。每年做一次彩超检查,有助于发现早期子宫内膜疾病。
卵巢癌:卵巢位于盆腔深部,卵巢癌早期症状不明显,因此早期病变不易被发现。一旦出现症状,常常是晚期,预后较差。
凡妇科体检发现盆腔包块,都要进一步检查,
以排除患卵巢癌的可能性。每年做一次彩超检查,有助于发现早期卵巢疾病。其实,只要能在早期发现,很多恶性肿瘤可以通过手术切除等治疗方式得到治愈,可怕的是发现时已经是晚期,此时治疗
效果和预后往往欠佳。因此,各位长辈在积极锻炼身体、保持好心情的基础上,应不忘定期体检,守护健康。
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