中国网：身体不是战场，治病关键要启动人体的自愈力

每每看到或坐轮椅或步履蹒跚的老人在医院来回；听到稚嫩的嗓音穿越厚厚的墙壁射进耳孔，便会一阵心塞。不知道什么时候开始，打针吃药已经成了人们对待疾病的唯一方式，不管是耄耋老人，还是稚嫩童子，也全然不管他们的身体承受力和心理对这些的排斥，以为这是对他们好。却不知，药和细菌的大战，留下的可能是满体狼籍，身体或许会越加虚弱，所以会看到，孩子去医院，次数会越来越多；老人吃药，药的种类也会越吃越多。曲黎敏以其对中医的深度了解，再次告诉大家：真正的治病是提高身体自愈力，唯有身体强健，才是抵挡病毒唯一法宝。

中医讲：上医治未病。还没有发病时，身体已经虚了，这时候调理，很容易就能调好，疾病也只能望而却步。如果到了疾病的阶段，再来治疗，不管采取什么方式，都会耗伤大量气血，即便治愈了疾病，也需要花费一定的时间和精力来调养，所以说“病是三分治，七分养”，不养好，疾病还会再次发作。

每个人都有这样的经验，感冒了，不吃药，喝些开水，短则三四天，长则八九天，基本上都会自己好起来；身体上偶然擦伤碰伤的小伤口，不去处理，过一天，也会结痂，过段时间痂脱落了，皮肤又会完好如初……这些其实都是身体的自愈力在起作用。咳嗽、发热、出汗、拉肚子……这些都是身体对外界行为的一种自然反应，是身体的语言，就好像婴儿的哭泣，是在告诉你，他饿了，或者要上厕所了。遇到烟雾、异味，咳嗽是将这些对身体有伤害的东西排出去，这只是一种症状，用来提醒你，离开这些东西，避免这些对身体有伤害的东西。如果你不以为意，一味的用止咳药，或许身体不咳嗽了，但必然会引发更严重的问题。

买一辆车，会经常去4S店上蜡、维修。可是，对待身体，很多人却只知使用，不知保养，身体不想熬夜，以犯困来提醒你睡觉，可是很多人不管不顾，为了娱乐、为了赚钱，用咖啡、茶、烟、酒来提神；身体饿了，以“咕噜咕噜”叫来提醒你进食，可是为了苗条的体态，少吃不吃，于是身体为了维持正常的运转只能减少一些功能，时间久了，各种问题就来了。

《曲黎敏图说人体自愈妙药》既把古老的中医养生智慧讲得通俗易懂，更将现在人的常见病通过按摩的方法来治疗，不靠吃药、打针等外力，曲黎敏坚信，人体有自愈能力，治病重要的是找到人体药库密码，并激活它，只要将身体原本就有的功能调动起来，身体就能真正健康，百病不侵。

动动手指，消除身体80%的病痛！

感冒、发烧，头晕、头疼，去医院？太麻烦，还可能交叉感染。扛着？吃不香睡不好，做事没力气，难受不舒服？

还在用二次元的方式思考问题吗？世上解决问题的方法有很多，不是非此即彼，不去医院也不用自己扛，养生专家告诉你，激活人体自愈力，扫除小病小痛，人人都可以。

按摩，不仅能够作用于人体经络，更能够通过亲人间的爱抚，让人得到心灵的滋润，进而心平气和，心生温暖，百脉调和，病无所生。

按摩其实每个人都会，自己哪里痛了，会本能的去揉一揉，按一按，这便是最初的按摩，千百年来，人们在这种自我抚慰疗疾的过程中慢慢发现，有一些地方按下去，疼痛会更快减轻，于是便出现了经络、穴位，顺着这些经络、穴位去按摩，能够起到更好的效果，于是，经络、穴位便逐渐形成了一种系统理论。

在《曲黎敏图说人体自愈妙药》这本书里，作者将人体从头到脚容易遇到的一些病痛一一罗列，不管是老人常见病，还是女性容易出现的头晕头痛、手脚冰凉，还是男性有苦难言的前列腺疾病等，都有对应的按摩方法来解决，一个病痛两到三个对应按摩治疗方法，总有一个适合你。

不懂中医，不识穴位，不知道经络走向，这些都不是问题，唯一的问题就是，你是否希望自己和家人健康无病痛？整本书彩色印刷，真人示范，清晰明白的穴位图和文字双重指导，告诉你穴位在哪里，傻瓜式操作，只要你愿意，就一定能学会并做到。按摩，调理身体，也是生活的一部分，甚至是更重要的一部分，它并比不做饭、刷碗更难，但是，却可以带给你更强健的身体，更愉悦的心情，以及更和睦的家庭关系。

一人会按摩，全家无病痛

谁都知道中医是瑰宝，按摩、艾灸、拨罐都是很好的理疗方法。可是，真正去使用的人少之又少，究其原因，还是中医在过去的这些年里被边缘化了，让大家觉得中医高深莫测，可望而不可及。擅长将深奥的传统中医知识讲解得深入浅出的曲黎敏此次出版的新书《曲黎敏图说人体自愈妙药》就为解决这一问题而来。

在这里，曲老师不仅告诉你各种疾病的按摩治疗方法，更关键的是，她会让你明白，中医真的很简单，就是一天三顿饭，吃喝拉撒睡。中医原本就源于生活，自然也脱离不开生活。头疼脑热、感冒发烧、牙痛、胃痛，这些只要学会按摩方法，其实都不用耗伤心神的去医院开一堆莫名其妙的药回来。

就跟一个人的工作动力一样，有时候会犯犯懒，只要你推他一把，他就行动了。身体也是这样，经络堵塞了，想要把疾病赶走，可缺乏一点力量，这时候，你按摩一下对应的穴位，刺激一下，把这一关打开，身体自然就把疾病赶走了，并不需要你耗费太多的心神。

有人说现在要左手牵律师、右手牵医生。那些虽然有用，但终归还得求人，不如家里有个人懂点中医更实惠些，会点按摩，家里谁有个小病小痛的，给揉揉按按，休息休息就好了，也不至于一人得病，全家心慌慌。小病小痛，揉按揉按，调一调，也不至于扛成大病，花大钱还受罪。

学按摩远比想像中简单，一个症状找几个对应的穴位按摩就行，用哪个找哪个，书里全给配备齐全，文字指导加彩图指示，只要看到就能找到，好学好用好记，不用额外多花心思。无病无痛，饭后闲时给家人按按，既增进情感也增进健康。